Tags: uống nước khi ăn
Uống nhiều nước khi ăn không tốt cho sức khỏe
Uống nước trong khi ăn cản trở quá trình tiêu hóa của dạ dày và khiến nồng độ insulin biến động đáng kể. Uống nước trong bữa ăn không phải là thời gian tốt nhất để làm dịu cơn khát.